Home
/
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
/
ΕΘΝΟΣ("ΟΛΟΝ")
/
ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΑ
/
ΚΑΣΣΑΝΔΡΑ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ
/
ΣΥΣΤΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ
/
ΥΓΕΙΑ
/
Η ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΗΛΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ...!!!!
Η ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΗΛΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ...!!!!
H ΔΙΠΛΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΗΛΙΟΥ ΣΤΗΝ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΜΑΣ ΥΓΕΙΑ (Μέρος 2ο)
"...1. Ο ΗΛΙΟΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ ΜΑΣ ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΜΙΑΣ ΑΛΛΗΣ ΟΡΜΟΝΗΣ ΤΗΣ ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗΣ Η ΟΠΟΙΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΚΟΙΜΟΜΑΣΤΕ ΣΩΣΤΑ. ΑΥΤΗ Η ΟΡΜΟΝΗ ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΕ ΕΓΡΗΓΟΡΣΗ. ΑΡΑ ΟΤΑΝ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΡΥΘΜΙΣΜΕΝΑ ΚΑΙ ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ ΡΟΛΟΪ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ ΠΙΟ ΧΑΡΟΥΜΕΝΟΙ.
2. Ο ΗΛΙΟΣ ΓΕΝΙΚΑ ΡΥΜΙΖΕΙ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ.
3. ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΑ ΚΟΚΑΛΑ ΜΑΣ. Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ ΝΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΕΙ ΤΟ ΚΑΛΙΟ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ . ΤΟ 90% ΤΗΣ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D ΤΟ ΟΦΕΙΛΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ, ΓΙ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΣΕ ΧΩΡΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΗ ΗΛΙΟΦΑΝΕΙΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΕΓΑΛΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΡΑΧΙΤΙΔΑΣ, ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ ΚΑΙ ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΟΥΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣ. ΕΙΔΙΚΑ ΟΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΘΟΝΤΑΙ ΑΡΚΕΤΗ ΩΡΑ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΓΙΑΤΙ ΤΟΥΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D ΕΠΕΙΔΗ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΜΝΗΜΗ.
4. ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΗΛΙΟ. ΙΣΩΣ ΝΑ ΣΑΣ ΑΚΟΥΓΕΤΑΙ ΠΕΡΙΕΡΓΟ ΓΙΑΤΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΑΚΟΥΜΕ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΟΡΑΜΕ ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ ΓΙΑΤΙ ΔΗΘΕΝ Ο ΗΛΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ. ΑΥΤΟ ΜΑΛΛΟΝ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΤΑΠΕΙΝΗ ΜΟΥ ΓΝΩΜΗ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΤΡΙΚ ΤΟΥ ΑΠΟΣΤΑΤΙΚΟΥ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΟΠΟΥ ΖΟΥΜΕ ΠΟΥ ΟΛΑ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΟΦΕΛΟΣ. ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΜΑΘΕΙ ΝΑ ΘΕΩΡΟΥΜΕ ΣΩΣΤΟ ΟΤΙ ΠΡΟΒΑΛΛΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΑΦΗΜΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΜΟΔΑ . ΚΑΙ ΟΜΩΣ Ο ΗΛΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΑΣ. ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΤΑ. ΔΕΝ ΕΙΠΑΜΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΝΑ ΚΟΙΤΑΖΕΙΣ ΤΟΝ ΗΛΙΟ ΚΑΤΑΜΑΤΑ..."
2. Ο ΗΛΙΟΣ ΓΕΝΙΚΑ ΡΥΜΙΖΕΙ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ.
3. ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΑ ΚΟΚΑΛΑ ΜΑΣ. Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ ΝΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΕΙ ΤΟ ΚΑΛΙΟ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ . ΤΟ 90% ΤΗΣ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D ΤΟ ΟΦΕΙΛΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ, ΓΙ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΣΕ ΧΩΡΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΗ ΗΛΙΟΦΑΝΕΙΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΕΓΑΛΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΡΑΧΙΤΙΔΑΣ, ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ ΚΑΙ ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΟΥΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣ. ΕΙΔΙΚΑ ΟΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΘΟΝΤΑΙ ΑΡΚΕΤΗ ΩΡΑ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΓΙΑΤΙ ΤΟΥΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D ΕΠΕΙΔΗ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΜΝΗΜΗ.
4. ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΗΛΙΟ. ΙΣΩΣ ΝΑ ΣΑΣ ΑΚΟΥΓΕΤΑΙ ΠΕΡΙΕΡΓΟ ΓΙΑΤΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΑΚΟΥΜΕ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΟΡΑΜΕ ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ ΓΙΑΤΙ ΔΗΘΕΝ Ο ΗΛΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ. ΑΥΤΟ ΜΑΛΛΟΝ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΤΑΠΕΙΝΗ ΜΟΥ ΓΝΩΜΗ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΤΡΙΚ ΤΟΥ ΑΠΟΣΤΑΤΙΚΟΥ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΟΠΟΥ ΖΟΥΜΕ ΠΟΥ ΟΛΑ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΟΦΕΛΟΣ. ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΜΑΘΕΙ ΝΑ ΘΕΩΡΟΥΜΕ ΣΩΣΤΟ ΟΤΙ ΠΡΟΒΑΛΛΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΑΦΗΜΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΜΟΔΑ . ΚΑΙ ΟΜΩΣ Ο ΗΛΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΑΣ. ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΤΑ. ΔΕΝ ΕΙΠΑΜΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΝΑ ΚΟΙΤΑΖΕΙΣ ΤΟΝ ΗΛΙΟ ΚΑΤΑΜΑΤΑ..."
"...5. Ο ΗΛΙΟΣ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ! ΜΙΑ ΕΡΕΥΝΑ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΤΟΥ ΣΑΟΥΘΑΜΠΤΟΝ ΤΟ 2018 ΣΕ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΕΚΤΕΘΗΚΑΝ ΣΕ ΥΠΕΡΙΩΔΕΣ ΦΩΣ ΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΕΙΧΑΝ ΜΕΙΩΘΕΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΤΟΥΣ . ΑΥΤΟ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΟ ΝΙΤΡΙΚΟ ΟΞΥ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΜΕΝΟ ΣΤΑ ΑΝΩΤΕΡΑ ΣΤΡΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ .ΜΕ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΔΙΕΥΡΥΝΣΗ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΖΕΣΤΗΣ ΣΤΑ ΑΙΜΟΦΟΡΑ ΑΓΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΝΙΤΡΙΚΟ ΟΞΥ ΠΗΓΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΒΟΗΘΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΝΑ ΕΧΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΙΕΣΗ. ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΕΛΑΧΙΣΤΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΚΑΙ Η ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΩΝ ΕΠΕΙΣΟΔΙΩΝ.
6. Ο ΗΛΙΟΣ ΑΚΟΜΑ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΟ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΚΙΛΑ! ΕΠΕΙΔΗ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗΣ Η ΟΠΟΙΑ ΟΤΑΝ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΕ ΥΨΗΛΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΤΗΣ ΠΕΙΝΑΣ! ΑΚΟΜΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΕΦΙΔΡΩΣΗ ΚΑΙ ΓΙ ΑΥΤΟ ΧΑΝΟΥΜΕ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ.ΓΙ ΑΥΤΟ ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΕΝΥΔΑΤΩΝΟΜΑΣΤΕ ΑΛΛΩΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ.
7.ΚΑΝΕΙ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΑΣ ΠΙΟ ΛΑΜΠΕΡΑ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΥΠΕΡΙΩΔΟΥΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑΣ.
8.Η ΥΠΕΡΙΩΔΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ ΚΑΘΑΡΙΖΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΑΠΟ ΣΠΥΡΑΚΙΑ ΚΑΙ ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥΣ ΕΠΑΝΑΦΕΡΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΤΟΥΣ ΜΗΓΜΑΤΟΣ ΣΕ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ.
9.ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ!..."